Kunsttherapie

Sie brauchen keine Vorkenntnisse oder künstlerisches Talent. Es geht nicht darum Kunstwerke zu schaffen, sondern vielmehr um den schöpferischen, kreativen Prozess und den Ausdruck von Gedanken und Gefühlen. Wieder einen Schritt weggehen vom Bewerten und alles richtig machen wollen, hin zu einem Erleben und mit sich Verbinden.

Kunsttherapeutisches Arbeiten kann der emotionalen Entlastung dienen und somit von seelischem Druck befreien. Sie lernen Ihre inneren Bilder besser wahrzunehmen, auszudrücken, zu verändern. Die Kunsttherapie kann zur Behandlung, Rehabilitation und Prävention von psychischen Problemen, biografischen Krisen, Entwicklungsschwierigkeiten und zur Unterstützung in jeder Lebensphase eingesetzt werden.

Bei der psychotherapeutischen Behandlung kann die Kunsttherapie als eine Erweiterung verstanden werden. In dem gestalterischen Prozess werden verborgene, kreative Kräfte aktiviert und  über die achtsame Wahrnehmung können neue Sichtweisen und Veränderung erkannt werden. Es können, durch das schöpferische Tun, Selbstheilungskräfte angeregt und Ressourcen erkannt werden und damit Selbstvertrauen und psychische Stabilität (Resilienz) entstehen. 
Was ins Stocken geraten ist, kann wieder in Bewegung kommen. 

Ziel ist es, sich selbst wieder mehr zu spüren, aktiv zu werden, sich trauen und vertrauen das eigene Leben zu gestalten.

Die Kunsttherapie ist geeignet für Menschen, die über einen gestaltenden Prozess leichter einen Zugang zu sich selbst finden, als in einer Gesprächstherapie - für Menschen, die  sich schwer tun, über sich zu sprechen.